Финскиеученые разработали полезный рацион питания для курильщиков. Согласно ихрекомендациям, любителям сигарет следует налегать на продукты богатыемагнием, сообщает ИТАР-ТАСС. Ежедневное поступление в организм около589 миллиграммов этого элемента снижает риск нарушения мозговогокровообращения и кровоизлияния в мозг на 15%.

Таким образом в ближайшее время в ежедневном рационе финскихкурильщиков могут появиться черные бобы, брокколи, рыбу палтус, сыройарахис, шпинат и устрицы. Цельные злаки и овощи, помогают снизить вред,который наносят курильщики своему организму, отмечают ученые

Печень – это фильтр нашей крови. Попадая в печень, кровь очищается от всех вредных веществ, и, уже очищенная, устремляется к другим органам. Кровь очистилась и побежала дальше, а куда девались вредные вещества? Они остались в печени. И со временем скопление вредоносных веществ приводит к образованию камней в желчном пузыре. В самой печени камень образоваться НЕ может. А вот желчный пузырь, желчевыводящие протоки – отличное место для образования камней. А печень может лишь воспалиться из-за застоя желчи или воспаления желчного пузыря. Узнать о том, есть ли у вас камни в желчном пузыре весьма просто: нужно сделать УЗИ печени. И даже если камней нет, время от времени очищение печени все равно необходимо. 
Суть процесса очищения печени состоит в том, чтобы спровоцировать мощное сокращение желчного пузыря и раскрытие желчевыводящего протока. О том как это можно сделать и каковы могут результаты, МирСоветов и собирается рассказать...